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男性更年期也要关注自己的性能力

2017-07-2639健康网
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核心提示:已经有越来越多的人意识到更年期的问题不仅仅女性有,男性也有,虽然男性更年期的症状没有女性那么明显,但也有一些身体的变化,比如性能力下降就是男性更年期的一个症状。因此男性在更年期的年纪应该多关注自己的性能力,延缓它的功能能力下降。

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  已经有越来越多的人意识到更年期的问题不仅仅女性有,男性也有,虽然男性更年期的症状没有女性那么明显,但也有一些身体的变化,比如性能力下降就是男性更年期的一个症状。因此男性在更年期的年纪应该多关注自己的性能力,延缓它的功能能力下降。

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  性器官不用则废,因此要规律“使用”。40岁前,只有不到10%的男性有勃起障碍,随着血管老化,40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过,规律的性生活可以帮助增强勃起,保护男性前列腺,减缓阴茎萎缩速度。研究还发现,50岁以上男性如果每月至少体验两次性高潮,寿命会延长。换言之,性器官不用就会逐渐废掉。

  护好前列腺。前列腺作为男人的重要性器官,由于血管数量少,极易老化。保持前列腺健康要做到:不吸烟,维持规律性生活,保持健康的体重。另有研究证实,少吃红肉多喝健康果汁有益前列腺健康。

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