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跟爱人亲热时早泄怎么办?

2017-06-0539健康网
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核心提示:男人早泄虽是难以启齿的秘密,但这现象却普遍存在。很大一部分原因跟生活习惯有关。但是,如果她已经有了欲望,你该怎么办呢?如何才能延长性爱时间,让她满意?

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  男人早泄虽是难以启齿的秘密,但这现象却普遍存在。很大一部分原因跟生活习惯有关。但是,如果她已经有了欲望,你该怎么办呢?如何才能延长性爱时间,让她满意?

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  一、这样做可以改善早泄

  1、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  2、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当把握性生活中的必要性技巧。

  3、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  4、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服惧怕、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  5、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  6、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  7、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但究竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  8、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

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