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如何预防性爱疲劳?做好两件事

2017-03-1839健康网
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核心提示:性爱是一种剧烈运动,有些男性在性爱后会出现乏力、精神不济、嗜睡的症状,这些可能跟你的性爱方式有关,也可能是性爱过频。想要解决这种问题,就得做好两件事。

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  性爱是一种剧烈运动,有些男性在性爱后会出现乏力、精神不济、嗜睡的症状,这些可能跟你的性爱方式有关,也可能是性爱过频。想要解决这种问题,就得做好两件事。

两性

  一、预热性想象

  平时的时候不要太想床上事,当快要进行性生活时,就可以想这些事了。在脑子里预热性想象,可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比,装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法,大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同。

  但是,一定要适量,时间不可过长,否则容易上瘾。想象的内容也不必太清晰,暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。在做爱过程中也可以进行脑预热,一是重新想象你的身体。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样,而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的,想象它正美丽地颤动着,奏出最完美的音调。在精神上做这样的想象,最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。

  二、呼吸协调一致

  大家从来都没有想过吧,就连我们的呼吸都和性爱有着密切的联系,事实上,做爱时,两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”,也就能够“共性福”了。做到呼吸一致的一个简单的方法是:你们一起弓身侧卧,你在前,他在后,他从后面环抱住你,把手放在你胸上,可以感觉到你的呼吸。然后,你做一个长长的深呼吸,他跟着你的呼吸。当两人的呼吸渐渐一致时,你们会觉得一种强大的爱的连接。这么做看上去像是一种仪式,过于严肃了似的,但它却可以让你们快速进入心心相连、亲密无间的感觉中。

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