首页 > 性爱 > 做爱 > 性技巧 > 正文
综合
问医生

男女性兴奋不同步怎么办?

2017-03-1739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:男女性兴奋不同步很容易造成性爱中的不和谐,甚至造成不必要的误会。调节女性性兴奋,保持与男性同步,可以通过自我调节来实现。

温馨提示:想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常,最适合你的爱爱姿势又是哪种?点击复制,关注微信公众号“health39net”(长按微信号可复制),回复 J69 开始测试。

  男女性兴奋不同步很容易造成性爱中的不和谐,甚至造成不必要的误会。调节女性性兴奋,保持与男性同步,可以通过自我调节来实现。

青年 男 夫妻 情侣 床 争吵 不和 两性_16379065_xxl

  1、端坐凳上,双脚踏地,与肩同宽,双手放大腿上,掌心向下;取坐位时坐在凳边,不要坐满。

  2、除杂念,集中思想,将意念集中至会阴部,自然呼吸;吸气时将会阴部提缩,呼气时放松,呼吸以腹式呼吸为主。

  3、脸部朝下俯卧,双手伸直放在腰部,两脚并齐,尽量往上提高。双腿提高后停止六秒钟,这时候要紧闭肛门。这种动作反复五次,稍休息之后,再做五次,这种运动可以有效地增强全身的体力。

  4、刺激一下回春的穴道可兴奋女性,可让人增强性欲。

  5、首先双脚并拢站立,左脚向左旋,使左右脚底呈T字型,然后,右腿抬起约呈90°直角,这种运动反复5次。接着把右脚向右侧抬起,左脚也向左侧抬起约90°,各做五次。

  6、面向南,两脚平行开立,与肩同宽,下颏微抬,全身放松,凝神静气,上虚下实。吸气时意念收提会阴部与内肾合一,呼气时全身放松,外肾降回原位。如此反复吸升呼降若干次。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 育儿 保健 女性 问答 一周健康热点 性爱热文排行 栏目推荐 热点 育儿 养生 疾病 百科 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈