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性生活时间多久最健康?

2016-11-2839健康网
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核心提示:性生活的时间长短一直是人人所在乎的,但他们大多在乎的是性生活时长跟高潮的关系,其实比起高潮,更重要的应该是身体健康。那么,到底性生活时长多久最健康呢?

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  很多夫妻认为,只有性爱时间足够长,才能够有足够的快感,可实际,性满足是由多方面因素组成,并不单单看时间,而且有研究表明,单次性生活时间太长,对双方的身体都是不利的。

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  性时间太长的危害1:生殖器充血

  性生活时,男女的生殖器都处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,比如心跳会加快,血压升高,排汗增加……所以,如果性生活时间太长,人体消耗过度会感到倍加疲惫,还会引起肌肉酸痛、全身乏力等后遗症。

  性时间太长的危害2:感染的几率更大

  过性生活时,男女双方生殖器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  性生活的最佳时间是几点?

  很多人认为性爱的最佳时候是晚上,但具体是晚上几点呢?这还得分别分析:

  晚间19时到21时:此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能获得满足。

  下午17时—19时:达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段。下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念。

  晚上21时—23时:多数人准备睡觉。且时间越晚,倦乏感越强。此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好“预热”,才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后,两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾。

  性生活的最健康时长?

  有专家对性爱时长做了研究,他们用4周的时间,把不同夫妻不同时长后的性爱感受做了比较,最终得出结论,从插入到射精的时间为3—7分钟时,可足够满足需要,而7—13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上,低于3分钟就可能太短,高于13分钟则可能太长。总体而言,7分钟的性爱,满意度最高。

  所以,由此可看出,性爱时间太长还是不可取的,当然,如果双方性爱后并无出现任何不适,那代表这种时长是舒服的。

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